黑咖啡真的可以减肥吗有没有副作用（黑咖啡真的可以减肥吗）

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1、您好！黑咖啡可以减肥，但是需要正确的喝法才具有减肥的作用，黑咖啡中含有咖啡因。

2、咖啡因可以促进身体的代谢率，帮助体内脂肪燃烧，从而达到减肥的作用。

3、黑咖啡虽然能够减肥，但是需要配合适量的运动，这样减肥效果会更好。

4、喝咖啡减肥最好不要晚上喝，晚上喝黑咖啡会影响睡眠。

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