工作压力太大抑郁了怎么办（工作压力太大）

大家好，我是华夏智能网的小编小智，工作压力太大抑郁了怎么办，工作压力太大很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、工作压力大其实都是有最根本的原因的，你要对症下药，比如你是因为销售业绩压力大，那么你就要好好的研究一下，不行的话找些朋友或者比自己厉害的人聊聊，兴许就有主意了，若是因为其它压力大，就要向刚才所说的方法，找出根本原因，其实一份工作吗，困难是有的，但是不至于难倒人吧，若你是新手还没过试用期，也许你的工作是超出你的能力范围，若你是老手了，因为一段时间的压力大而已的话，那你一方面是该充电了，另一方面可能是处理问题方法不对。

2、好好想想，看看到底是为什么。

3、若都不是的话，干脆放自己几天假，刚好这不是国庆了吗，好好的痛快的玩几天。

4、就好了。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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