跨越式跳高动作要领和教学方法（跨越式跳高动作要领）

大家好，我是华夏智能网的小编小智，跨越式跳高动作要领和教学方法，跨越式跳高动作要领很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、跳跃项目助跑一定要好~~~只有跑的好才可以跳的好~~！跑到杆前一定要注意尽量躲杆起跳这样人才可以向上走~。

2、也就是内倾~不过腿部力量不够千万不要内倾的角度太打~附则腿会打软的~上面说的起跳角度是世界上公认最好的起跳角度~不过中国很少有人可以做到~~~！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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