加利福尼亚州蓝盾公司宣布，正念和冥想应用程序 Headspace 现在可以通过非营利性健康计划的 Wellvolution 计划向其成员提供。
Headspace 提供数百种工具和 1,000 多种练习来减轻压力并改善心理健康。该应用程序加入了 Blue Shield 的 Wellvolution 提供的广泛资源，这是一个与Solera Health合作提供的基于数字的生活方式医学和健康平台，可以根据每个成员的个人健康需求和偏好进行个性化设置。
Headspace 的加入将 Wellvolution 扩展到现在包括行为健康支持。已经享受 Wellvolution 生活方式医学服务的 Blue Shield 会员现在可以将 Headspace 添加到他们的支持系统中，而无需支付额外费用。Blue Shield of California继续为其成员和社区建立其行为健康计划，该计划现在包括扩展的远程医疗选项和 BlueSky，这是该健康计划对支持全州青少年心理健康的多年承诺。
“毫无疑问，持续的 大流行已经提高了每个人的压力水平，”加利福尼亚州 Blue Shield 身心医学副总裁Bryce Williams说。“借助 Headspace，我们的会员可以获得经过科学验证、临床有效的解决方案，以改善他们的心理健康和福祉。”
Headspace 研究表明，该应用程序的引导式冥想可以减轻压力和焦虑，改善睡眠，提高注意力、自尊心和复原力。公司发现：
使用顶空 10 天后，压力减少了 14%。
使用 Headspace 8 周后，焦虑症状减少了 31%，抑郁症状减少了 46%。
在它开始近两年后，这种流行病继续影响着许多人的生活，压力仍然存在并且存在问题。根据心理学会的数据，78% 的成年人表示大流行是他们生活中压力的重要来源，67% 的成年人表示他们在大流行期间经历了越来越大的压力。
“过去几年，对心理健康支持的需求激增，Headspace 成功地帮助人们减轻压力、增强韧性并获得更好的睡眠，”医疗保健合作伙伴关系主管Sarah Romotsky说Headspace 的解决方案。“通过与 Blue Shield 的这次宝贵合作，我们希望让正念对所有人都变得容易和容易获得。”
Wellvolution 是 Blue Shield 的基于数字的生活方式医学和健康平台，可以根据个人健康需求和偏好进行个性化设置。Wellvolution 与 Solera Health 合作创建，为会员提供指导性的按需访问定制的临床证明应用程序网络，使用生活方式来预防、治疗甚至逆转疾病。大多数 Blue Shield 会员都可以免费获得福利计划，这是非营利性健康计划如何为个人、家庭和社区 重新构想健康的一个例子。
Solera Health首席执行官Mary Langowski说：“我们很高兴继续与加利福尼亚蓝盾这样具有前瞻性的健康计划合作，通过提供我们的行为健康网络来帮助满足其成员及时的心理健康需求。 ” “对这些服务有巨大的需求和需求，我们很高兴与我们的合作伙伴 Headspace 合作，让消费者更容易获得正念和心理健康计划。”
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