在 2020 年 12 月推出 Fitness Plus 后，Apple 不断添加新功能，包括与名人的音频步行以及针对孕妇和老年用户的新锻炼计划。它宣布了更多新增功能，其中最突出的是被称为 Time to Run 的音频运行体验。
根据 Apple 的新闻稿，Time to Run 可以帮助用户“成为更稳定、更好的跑步者”，每个环节都专注于特定位置的热门跑步路线。这些课程将由 Fitness Plus 培训师 Emily Fayette、Jamie-Ray Hartshorne、Sam Sanchez 和 Scott Carvin 主持——他们也都指导该服务的跑步机锻炼。苹果还将增加另一位跑步教练科里·沃顿-马尔科姆。每集还将包含播放列表，以匹配跑步强度和所选位置。
Time to Run 将于 1 月 10 日首播，每周一都有新剧集播出。该系列将推出三集和地区：伦敦、布鲁克林和迈阿密海滩。用户还将在 Apple Watch 上看到每个城市沿途“著名景点”的照片。苹果表示，这些剧集可以在户外和室内跑步中播放。它也将作为 Time to Run 或 Push 供轮椅使用者使用。
从描述来看，这听起来与 Time to Walk 非常相似，大约是 25-40 分钟的步行，由名人嘉宾和他们策划的迷你播放列表讲述。音频或指导跑步并不是 Fitness Plus 独有的——您还可以在其他锻炼应用程序中找到它们，包括 Aaptiv、Runtastic、Runkeeper 和 Peloton。我们必须自己检查一次锻炼，看看跑步时间是如何叠加的，尽管如果它像步行时间这样的东西，它更多的是一种包容性的体验，而不是硬核间歇或冲刺。
该服务还添加了名为 Collections 的精选锻炼和冥想。我们的想法是从 Fitness Plus 的 2,000 个工作室锻炼和引导冥想库中挑选一些选择，这些选择专注于几天或几周内的特定计划。发布时将有六个系列：30 天核心挑战、普拉提改善姿势、完善瑜伽平衡姿势、跑第一个 5K、放松以获得更好的就寝时间、加强背部、伸展臀部。这是一个很好的补充，因为 Fitness Plus 自推出以来最烦人的事情之一就是过滤选项有限。虽然您可以按教练、音乐类型和时间搜索锻炼，但您必须阅读每个锻炼描述以了解更多关于每个会话的目标。
然而，运行时间和集合并不是唯一的新更新。Time to Walk 也迎来了第三季，嘉宾包括 Rebel Wilson、Bernice A. King、Hasan Minhaj、Chris Meloni、Ayo Tometi、Chelsea Handler 和 Sugar Ray Leonard。Apple 的 Artist Spotlight 系列将整个锻炼设置为单个音乐家，将添加 Ed Sheeran、Pharrell Williams、Shakira 和 The Beatles。
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