导读 大家好，小有来为大家解答以上的问题。青春期每天拉单杠可以长高吗，拉单杠可以长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、拉单杠
大家好，小有来为大家解答以上的问题。青春期每天拉单杠可以长高吗，拉单杠可以长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、拉单杠的运动有助于长高。
2、这种锻炼可以充分舒展身体。
3、如果是在生长发育期，可以长高。
4、除了单杠，还可以打篮球、排球、羽毛球、跳高、跳远等运动。
5、经常参加适当的体育活动，可以加快新陈代谢，帮助人长高。
6、并且注意保证充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。
7、饮食要粗细均衡，不要偏食。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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