导读 大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。缺硒有什么症状,缺硒有什么症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、硒是人体必需的微
大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。缺硒有什么症状,缺硒有什么症状很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、硒是人体必需的微量元素。
2、如果硒缺乏,会出现身体虚弱、皮肤脱皮、过敏性皮炎等一系列症状。
3、此外,硒缺乏时,还会出现身体生长缓慢、儿童发育异常、头发干枯等一系列临床症状。
4、所以微量元素要及时补充。
5、如果怀疑自己的身体缺乏这种微量元素,可以先去医院做微量元素检测,这样可以明确诊断是不是缺乏。
6、如果确定有这种微量元素的缺乏,一定要及时补充。
7、你可以通过摄入含有这类物质的食物来进行自我调节,比如西瓜、黄瓜、桃子等。
8、这些水果都含有这种微量元素,还可以多吃核桃、杏仁等。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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