辣木籽的功效与作用禁忌人群（辣木籽的作用）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。辣木籽的功效与作用禁忌人群，辣木籽的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、辣木种子是一种植物种子。

2、所有的种子都是健康的，富含油脂，所以有通便的作用。

3、其通便作用可降低血脂，血脂高可导致动脉硬化，是冠心病的主要因素。

4、本品可逆转动脉硬化，健康血管可逐渐降低血压。

5、辣木籽含钙高，老年人普遍缺钙。

6、本品可作为铁含量较高的日常补钙食品。

7、轻微头晕乏力的人可以喝茶代替，维生素A含量是胡萝卜的4倍。

8、对于夜间视力模糊的人，吃本品有效。

9、辣木籽中所含的生物碱和维生素C能在一定程度上清除自由基，配合清淡饮食，能起到排毒养颜、抗衰老的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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