天然泻药菜（天然泻药有哪些）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。天然泻药菜，天然泻药有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、日常生活中很多食物都可以成为天然的泻药，比如蜂蜜，很多人都有喝蜂蜜水的习惯。

2、蜂蜜可以促进肠道蠕动，排泄大便，蜂蜜热量相对较低，起到润肠通便的作用。

3、还有海带，营养价值高，富含膳食纤维。

4、少量服用不仅能产生饱腹感，还能促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。

5、第三，火龙果。

6、火龙果的营养成分很高，含有大量的膳食纤维，还具有增加胃肠蠕动、通便的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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