睡不着觉吃什么药能快速入睡（睡不着觉吃什么药）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。睡不着觉吃什么药能快速入睡，睡不着觉吃什么药很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、失眠的原因可能是精神紧张、工作压力、焦虑恐惧、过度劳累、愤怒、精神疾病、某些慢性病等。

2、可以通过自我调节来缓解。

3、平时要注意休息，避免过度劳累，放松心情。

4、睡前可以喝一杯热牛奶，用热水泡脚或者洗个热水澡，做个全身按摩。

5、睡觉前也可以听一些舒服的音乐。

6、也可口服安神补脑液、枣仁安神胶囊、谷维素，严重者可服用安定片。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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