女性正常绝经时间是多大年龄（女性多大年龄绝经算正常）

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1、 45-55岁左右的女性绝经是正常的，平均绝经年龄在50岁左右。随着年龄的增长，卵巢功能逐渐下降，会导致月经逐渐减少。缓慢闭经是正常的生理过程，不用太担心。

2、 平时适当运动，多吃含雌激素的食物，注意不要熬夜或暴饮暴食，避免肥胖，肥胖会延长更年期。如果绝经提前，可能是因为体内激素分泌异常，可能是卵巢功能受损所致。需要及时去医院检查。可以在医生的指导下服用雌激素类药物，比如戊酸雌二醇片。建议多吃蜂蜜、蜂王浆等。可以改善这种情况。更年期容易烦躁出汗，可以合理服用谷维素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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