胶原蛋白粉喝多久有效果（胶原蛋白粉喝多久有效果）

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1、每个人的体质和气血都不一样。

2、无论是服用药物还是保健品，在时间疗效上都有一定的差异。

3、胶原蛋白粉的服用周期一般在一个月左右，可以起到明显的作用。

4、在服用胶原蛋白粉的时候，调整自己的日常作息和饮食也是非常重要的。

5、不能熬夜，不能抽烟，不能喝酒。

6、同时需要适当增加一些体育锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，补充其他维生素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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