年轻人正常血压是多少范围（年轻人正常血压是多少）

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1、年轻人属于成年人。

2、我国成人血压的标准范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg，在这个范围内都是正常的。

3、在量血压之前，你应该安静地休息至少五分钟。

4、不要喝浓茶、咖啡或酒精，不要做剧烈运动，不要服用影响血压的药物。

5、运动后，人体的血压可以轻微升高，只要你安静的休息，血压就可以平稳的降到正常。

6、对于一些年轻人，尤其是年轻女性，只要没有症状，有时血压在80/50mmHg以上，是可以接受的。

7、另外，要注意加强体育锻炼和营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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