瘦身咖啡真的能瘦吗（瘦身咖啡真的有效吗）

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1、咖啡中含有咖啡因，能促进肾上腺素的分泌，有效促进体内脂肪分解为脂肪酸，有助于减肥。

2、但喝完咖啡后要适当运动，充分燃烧脂肪，减肥。

3、热咖啡减肥效果更好，可以促进胃肠道的蠕动，有助于减肥。

4、但咖啡不宜过量饮用，以免出现失眠、兴奋、心跳加快等症状。

5、同时，减脂的人要注意饮食，避免吃高脂肪食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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